二日酔いによく効く食べ物といえば『しじみ』【二日酔い対策】

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お酒をついつい飲みすぎた次の日

「頭痛」「吐き気」「気持ち悪い」などなど・・・

『もうお酒なんて飲むもんか!』

とは思うもののまた同じ過ちを繰り返してしまいます;;

二日酔いを改善させるための方法として「水を沢山飲む」「二日酔いに効く食べ物を食べる」など、多くの方法があります。

今回は二日酔いによく効く食べ物「しじみ」をピックアップしていきます。

しじみ

なぜしじみが二日酔いに効くのか?

しじみにはアミノ酸であるオルチニンが大量に含まれていて、このオルチニンが二日酔いに対して大きな効果を発揮するのです。

オルチニンには肝臓に作用し保護してくれる効果がありますので、二日酔いの症状を軽くしてくれるとされています。

またしじみには鉄分、タウリン、カルシウム、ビタミンB群などの多くの成分が含まれています。

しじみにはこれらの成分のほかにも旨み成分でもあるコハク酸という成分も含まれています。

そのため古来から、しじみのお味噌汁として日本では慣れ親しんだものとして食されてきました。

今ではコンビニでもインスタントのしじみのお味噌汁が販売されていますのですぐに購入することもできますよね。

しかし、肝機能に効果のあるオルチニンは熱には強いものの水に溶けやすい性質をもっています。

ということはお味噌汁として食した場合、汁の中に多くのオルチニンが流れ出てしまっているので、汁まで全部飲んでしまわないといけません。

しじみの旨み成分が出ているのでしじみのお味噌汁はとても美味しいですよね!

ですが、しじみのお味噌汁を飲み干してしまうとなるとかなりの塩分を摂取することになってしまいます。

しじみのサプリメント

二日酔いは治したいけれども、塩分の摂り過ぎも体のためにきになる・・・

そこで、注目してみたいのがサプリメント

サプリメントなら手軽で簡単に摂取することが出来ますし、生のしじみに比べると長期保存もできます

しかし、今はしじみのサプリメントも色々な種類のものがたくさん発売されていてどれを買っていいのか悩みますよね・・・

それならば、条件をいくつかに絞ってみましょう!

1.国産

やっぱり安心なのは国産のものです。

生ものと違いサプリメントは人の手がはいって加工されたものなので、海外のものはやめておきたい人も多いのでは?

同じ値段で日本産のものと中○産のものがあったなら、あなたはどちらを手に取りますか?

ほとんどの人は国産の日本のものを選択するはずです。

というわけで国産のしじみを100%使っているものにだけに絞ります。

2.価格

いくら良い商品でも値段が高い商品はとてもじゃないですけれども手が出ません。

ひと月で数万円もするようなサプリメントもたくさんありました。

しじみエキスをサプリメントにしてるんで、それだけの手間とコストがかかってるんでしょうけど・・・

3.品質

しじみのエキスが薄いもの、もしくはオルチニンによく似た化学抽出成分を使っている商品はアウトです。

口の中に入れて体内に取り込むものですので科学抽出成分よりも天然成分の方がいいですよね。

しじみエキス

国産でで価格もお手頃でしじみエキスの濃いサプリメント・・・

果たしてそんな都合のいいサプリメントがあるものか・・・

1つ見つけました!

リアルメイトのしじみエキスWのオルニチン

国産で朝摂れ「やまとしじみ」を丸ごと使ってた凝縮エキスのサプリメントです。30時間手作業で煮詰めて作った濃縮エキス

しじみサプリメントを作って130年の歴史があるらしく、数々の賞もいただいているみたいなのでそれだけ信頼と効果があるのでしょう。

(´-`).。oO(効果が無いのなら今の時代口コミですぐ拡がりますから130年も続くわけが無いですしね)

「国産で歴史もあって効果も安全性もわかった!」

「でもそれだけ手間をかけて国産のものならどうせ高いんでしょ?」

と思う人もおおいはず。

しかしなんと、約10日分で通常価格1944円!

1日に計算してみると1日約194円です。

普通サプリメントって言ったらもっと高いものを想像しますけどこのしじみサプリメントはびっくりするくらい安いです!

【価格についてはキャンペーンをやっている時期があるみたいなのでホームページにて確認してみてください】

しじみエキスWのホームページはこちら

なぜこんなに安いのかというの代表取締役の山本さん曰く、

無駄な広告宣伝費をカットしているんだからだそう。

口コミで広がっていくこの時代だからこそ出来るやり方なんでしょうね。

とはいっても、この商品に絶対の信頼を置いていないと出来ないやり方です!


・しじみエキスWのオルチニンの口コミ

私は飲むのが好きで毎日飲んでいるので、数値を心配していたが、すべてに好成績。以前より飲んでいる「しじみ」のおかげてと感じている。

東京都在住の方

国産しじみは子どもの頃から食べてきたので安心。いくら体に良いと言われても原料名がわからない成分は不安。友達から勧められて試してみたけど今では家族でいただいている。

50代女性

お酒をよく飲んでいる人や、健康食品として使用している人など。用途としては様々な模様です。

二日酔いになったときだけサプリメントを飲むのでも効果はあると思いますけれども

お酒をよく飲む人、二日酔いになりやすい人は常日頃からサプリメントとして使用してもよさそうです。

最後に

二日酔いに効くと言われているしじみ、アミノ酸のほかにも様々な栄養素がたっぷり。そのしじみを国産でしかもたっぷりと使ったサプリメント。

お酒をよく飲む人は体に気をつけて常日頃からサプリメント等飲むようにしてみてはいかがでしょうか。

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